GUÍA DE AFRONTAMENTO PSICOLÓXICO DA CUARENTENA 

(De Carlos Lloret Sirerol)

ORIENTACIÓNS PARA A XESTIÓN PSICOLÓXICA DA CUARENTENA POR CORONAVIRUS 

(Guía do Colexio Oficial de Psicoloxía de Madrid). 

(Pinchar sobre el título).

RECOPILACIÓN DE CONSELLOS PARA TRABALLAR COS NOSOS FILLOS DENDE A CASA 

(Claudio Castilla en Colectivo Orienta)

A IMPORTANCIA DE MANTER UNHA RUTINA 

EN PERÍODO DE CUARENTENA

ADOLESCENTES E USO SAUDABLE DAS PANTALLAS EN TEMPOS DE CORONAVIRUS 

(RECOMENDACIÓNS PARA AS FAMILIAS)

(Pinchar enriba do enlace e abrirase un documento en pdf.)


https://www.edu.xunta.es/webmail/services/download/?module=imp&actionID=download_attach&id=2&uid=7505&mailbox=SU5CT1g&fn=%2FDec%25C3%25A1logo%2520Pantallas%2520confinamento.pdf

ATENCIÓN PSICOLÓXICA ANTE O CORONAVIRUS

• O Consello Xeral de Psicoloxía  recopilou na súa área de emerxencias todos os documentos relacionados coa atención psicolóxica na emerxencia do coronavirus.

Entre as súas funcións están  abarcar a coordinación de equipos que interveñen (formación, movilización e atención de recursos humanos), a organización do apoio social e axuda humanitaria, o acompañamento a todos os afectados dende os primeiros momentos (propiciando apoio e escoita, axudando a afrontar o sucedido, normalizando as reaccións físicas e tratando de que as personas manexen os seus pensamentos e sentimentos).

No seguinte enlace pódese acceder a toda a documentación:

https://www.cop.es/index.php?page=GT-AreaPsicologicaEmergenciasCatastrofes-Documentacion

MANUAL DE SUPERVIVENCIA EMOCIONAL PARA EL COVID19

Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día:

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Pinchando en el enlace se puede descargar el capítulo del libro: Manual de Supervivencia emocional para el COVID19.

https://www.planetadelibros.com/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia/309207